Здоровое тело в любом возрасте – упражнения и советы для зрелых, чтобы оставаться активными и энергичными
Целью ведения активного образа жизни является достижение и поддержание хорошего физического и психического состояния. Это особенно важно для людей, достигших зрелого возраста, когда организм начинает терять свою естественную силу и…